KOPI

Srruuuppp.... uaaaahhhhh...!!!!!

Secangkir kopi hangat di pagi hari yang cerah, sebelom kuliah hemmm..... nikmatnya heheheh

G suka ma kopi itu dari SMP, karena g gak bisa minum susu soalnya pasti sakit perut, gak tau kenapa padahal dulu ketika masi SD sih g suka banget ma susu, sampe g bawa obat sakit perut ke sekolah, labat laun g mulai ketagihan sama kopi, sampe sekarang min harus 3 gelas setiap hari, kalo gak ngopi badan itu rasanya lemes, bunyi di kepala g makin keras (penyakit kah???), otot leher sama otot pundak rasanya kaku banget, dunia kaya mau kiamat aja, tapi seudah nyeruput kopi rasanya badan itu enteng n seger lagi, berasa kaya baru dilahirin lagi hehehehe

Dari yang g tau kopi itu ada plus ama minusnya, banyak yang bilang kalo minum kopi itu gak baik buat kesehatan, tapi setelah g baca-baca ternyata gak juga tuh

Dimulai dari yang jelek dulu ya

Efek negatif dari kopi :

• Kafein yang terkadung dalam kopi termasuk ke dalam senyawa alkaloid yang dapat menyebabkan kecanduaan
• Batas normal mengkonsumsi kopi adalah (85-200 mg atau 1-3 cangkir), jika mengkonsumsi kopi diatas batas normal (>250 mg / lebih dari 3 gelas) dapat menimbulkan efek yang tidak baik seperti jantung berdebar, insomnia (susah tidur), gugup, tremor (tangan bergetar), mual bahkan sampai muntah-muntah.
• Meningkatkan tekanan darah meningkat tajam, hal ini tidak baik untuk penderita hipertensi
• Meningkatkan aliran darah ke ginjal
• Mengurangi kesuburan wanita, apalagi jika suka meminum minuman beralkohol
• Meningkatkan resiko tulang keropos (osteoporosis) pada wanita diusia menopause.
• Kafein juga meningkatkan produksi asam labung, sehingga memperbesar risiko penyakit lambung, tukak lambung, atau tukak usus halus.
• Meningkatnya kadar Homosistein, Homosistein adalah zat yang terbentuk dari dari metionin, metionin adalah asam amino essensial yang terbentuk ketika tubuh mengeluarkan protein, dan sudah terbukti dapat melukai lapisan dalam pembuluh darah arteri yang bisa menjadi tempat bertumpuknya asam lemak dan kalsium, hal ini dapat menyebabkan mengerasnya pembuluh darah arteri (arteriosklerosis). Sudah dipastikan tidak baik untuk seseorang yang memiliki penyakit jantung.
• Bila dalam sehari meminum 6-7 cangkir, diperkirakan resiko serangan jantung dan stroke naik 10%, kadar vitamin B6 bisa berkurang sampai 21%, kadar kolesterol dan trigliserida naik 10%, kadar Homosistein naik 10%,
•  penelitian american chemical society (ACS) menunjukkan bahwa kafein meningkatkan efek toksik paracetamol. Kafein dapat melipat-tigakan kadar metabolit hasil pemecahan paracetamol, N-acetyl-p-benzoquinone imine (NAPQI), yg bersifat toksik. racun ini berperan besar dalam kerusakan dan kegagalan hati seperti yang ditemui pada interaksi alkohol-paracetamol. temuan ini menguatkan penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa kafein dosis tinggi dapat meningkatkan tingkat kerusakan pada tikus yang telah mengalami perusakan hati yang dipicu oleh paracetamol.

Nah loh, serem juga efek negatif dari kopi, g aja merinding pas tau bahaya kopi itu lumyan banyak apalagi tau kalo ada asam amino yang bisa bikin rusak pembuluh darah di arteri itu meningkat kalo minum kopi, seremmm...!!!

Jadi sebainya gak usah ngopi aja???

Eiittt... liat dulu efek positif dari kopi

• Obat sakit kepala, kafein bisa menghilangkan sakit kepala dengan cara melebarkan pembuluh darah otak yang menyempit.
• Melegakan asma, kafein bisa melegakan napas penderita asma dengan cara melebarkan saluran bronkial yang menghubungkan kerongkongan dengan paru.
• Membantu Konsentrasi, kafein meningkatkan konsentrasi kita dengan cara merangsang otak, bahkan diperkirakan bisa meningkatkan daya ingat jangka panjang.
• Meningkatkan Daya Tahan, kafein dapat membuat badan tidak cepat lelah, bisa melakukan aktifitas fisik lebih lama
• Merasa gembira, kafein bisa meningkatkan rasa riang, membuat kita merasa lebih segar dan energik.
• Kafein ternyata dapat menetralisasi asam lemak dalam darah
• Senyawa xantin yang terdapat di dalam kopi, dalam dosis rendah mampu merangsang susunan saraf yang sedang depresi, misalnya akibat penyalahgunaan narkoba atau kecanduan alkohol.
• Para ilmuwan menghitung jumlah kandungan anti-oksidan pada lebih dari 100 jenis makanan termasuk sayur-sayuran, buah-buahan, kacang, aneka bumbu, minyak dan minuman, menemukan bahwa kopi terbukti merupakan sumber anti-oksidan terbesar, setelah kopi urutan berikut adalah teh hitam, pisang, kacang-kacangan kering, dan jagung.
• Kopi dapat mengurangi risiko terkena kanker hati dan usus, diabetes type II serta terkena penyakit Parkinson

Efek-efek negatif dari kopi itu timbul jika kita meminum kopi dengan berlebih, seperti yang sudah disebutkan diatas kalo, meminum kopi lebih dari 250 mg maka untuk baknya kita meminum kopi sesuai dengan batas yang normalnya aja, jangan terlalu banyak, seperti kata pepatah "Semua yang terlalu itu tidak baik" hehehe.

(diambil dari berbagai sumber)

NB : Maaf saya lupa nyatet URLnya